folat düşüklüğü ne demek?

Folat düşüklüğü, vücudun folik asit (B9 vitamini) seviyesinin düşük olması durumudur. Folat, vücutta DNA sentezi, hücre bölünmesi ve kan hücrelerinin yapımı gibi birçok önemli fonksiyonu destekler. Folik asit eksikliği sonucu gelişen folat düşüklüğü anemisi gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.

Folat eksikliği genellikle beslenme yetersizliği, emilim bozuklukları, alkolizm, çeşitli ilaçların kullanımı, hamilelik ve emziklilik dönemleri gibi durumlar sonucunda ortaya çıkabilir. Folat düşüklüğünün belirtisi olan semptomlar arasında yorgunluk, solukluk, baş ağrısı, halsizlik, iştahsızlık, sindirim sorunları ve ülserler yer alabilir.

Folat düşüklüğünü önlemek için dengeli ve sağlıklı bir beslenme programı takip etmek önemlidir. Folik asit açısından zengin yiyecekler tüketmek, folik asit takviyeleri almak ve doktor tavsiyesine uygun şekilde folik asit içeren ilaçları kullanmak folat düşüklüğünü önlemeye yardımcı olabilir. Tedavi edilmediği takdirde folat düşüklüğü ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğinden, belirtiler ortaya çıktığında mutlaka bir doktora danışılmalıdır.